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3000米快走

    2014-06-20        浏览量:1540

场地器材:
标准田径场或地面平整、线路清晰的跑道(丈量准确长度),秒表,号码布,发令旗或发令哨。
测验方法:
受测者佩戴号码布,15人左右一组(不得少于5人),听到或看到开始信号后大步快走,测验员开始计时,受测者躯干到终点时停表。
成绩记录:
以秒为单位,取整数,非“0”进“1”。
注意事项:
受测者快走时双脚不得同时离地,不得有跑的动作。