科学健身大讲堂
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专家支招！9个妙招成就好身材
【环球网综合报道】据《印度斯坦时报》5月2日报道，专家表示，如果你想减肥或者保持好身材，就要在开始减肥时从一些小...
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糖友们都知道，“管住嘴、迈开腿”，才能控制好病情。但对美食的渴望、坚持锻炼的困难，都给糖友带来很大困扰。英国颁...
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每年让数百万人免于早亡 运动是怎样做到的
生命在于运动。那运动对健康有何益处？又该如何运动？由英国剑桥大学领衔的研究团队日前在《柳叶刀·全球健康》上发表...
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勤奋锻炼为强身？这些运动做得不对反伤身
近年来，“全民健身”的观念愈加深入人心，不少老年人开始通过各种方式强健体魄，为争取享受健康、活力的老年生活。但...
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