科学健身大讲堂
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[丰台区]丰台区南苑街道组织开展全民健身科学指导大讲...
5月23日上午,南苑公园文化广场内热闹非凡,全民健身科学指导大讲堂活动在这里举办,国家级社会体育指导员,现任北京...
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2019年北京市全民健身科学指导大讲堂走进颐和园
4月5日,2019年北京市全民健身科学指导大讲堂活动在颐和园八方亭广场举行,300余名市民参与本次活动。
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全民健身科学指导大讲堂走进通州区
2019年3月1日,贯彻落实《北京市全民健身条例》两周年之际,北京市全民健身科学指导大讲堂活动相继在通州区梨园镇政府...
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全民健身大讲堂之走进中国科学院(三)
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全民健身大讲堂之走进中国科学院(二)
全民健身大讲堂之走进中国科学院
健身百科
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健身小知识
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牢记这20个登山常识,远离死亡路线!
对于户外人来说,趁着空闲的时间去登山再也正常不过了!很多人认为很登山很简单,殊不知,有时候,你与死亡可能只有一...
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滑雪季,娱乐安全两不误
春节、寒假期间,喜爱滑雪运动的人们又会走出家门,投身于冰雪世界中。但是,在锻炼身体的同时,安全隐患不可不防。
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举哑铃下蹲能壮骨
有人年纪轻轻,已经骨质疏松,原因就是太“宅”了,运动过少。规律运动是强健骨骼非常好的方式,但要选择合适的运动才...
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好跑鞋,你买吗?
不要嘲笑那些跑步还没几天就置办了一身高级行头的人。美国一项新研究显示,与专业跑步者相比,跑步菜鸟更能从先进装备...