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全民健身科学指导大讲堂走进通州区

2019年北京市全民健身科学指导大讲堂走进通州区    2019-03-05    作者:superadmin    浏览量:288

    2019年3月1日,贯彻落实《北京市全民健身条例》两周年之际,北京市全民健身科学指导大讲堂活动相继在通州区梨园镇政府和陆军航空兵学院举办。

 
  上午由北京科学健身专家讲师团秘书长、北京市社会体育指导员协会副会长、著名健身专家专家赵之心老师为梨园地区的200余名社区文体委员及群众带来了科学健身讲座。初春来临,万物复苏,身体也需要苏醒,如何在春季更好的运动和合理的饮食老师都给予了充分的意见和建议。
 
 
  下午大讲堂活动在陆军航空兵学院开展,针对担任有飞行任务的200余名学员需要较强的身体素质以应对日常训练,赵老师以“运动之母—田径运动”中的跑步一项为例,给学员们讲授了为什么要跑步,如何跑步,怎么跑能提升跑步的质量以提高自身身体素质。
 
  北京康比特体育科技股份有限公司为学院的50余名军官教员们进行体质测试,包括体成分、骨密度、肺活量、动平衡等项目。测试结束后,专家为大家解读了自身的数据,提出了个性化的科学运动、膳食营养建议,让大家对自身的身体素质有了较为全面的了解,提高了大家日常锻炼的积极性。
 
 

 
 
  此次大讲堂活动由北京市体育局、北京市体育总会主办,北京市社会体育管理中心承办,北京康比特体育科技股份有限公司协办。