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坐姿划船训练器

  • 器材型号:JS-1121Y
  • 器材分类:室内
  • 使用年限:8 年
  • 重量:
  • 供应商:山西澳瑞特健康产业股份有限公司

器材简介

锻炼方法:
坐于器材坐垫上,背部挺直,胸部与胸垫相贴,双手握把 吸气,用力向后拉把至身体两侧 缓慢还原,动作完成呼气
主要功能:
这是训练背肌的良好方式,可锻炼背阔肌、大圆肌、三角肌后部、肱二头肌、肱肌。
注意事项:
运动前。应保证器材完好,可调节结构均处于可靠锁定位置。